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  • 奶奶智慧是真的!研究:用洗米水洗头可延缓头髮变白


    2020-07-01


    奶奶智慧是真的!研究:用洗米水洗头可延缓头髮变白

    几个世纪以来,中国,日本和东南亚的女性都曾将洗米水用作头髮护理。但洗米水对头髮的好处到底有没有科学证据呢?所谓洗米水是米饭煮熟后留下的澱粉状水。它被认为使头髮光滑,有光泽,并帮助它增长得更快。

    用米水洗头髮

    根据权威医学网站《medicalnewstoday》指出,米含有75-80%的澱粉。米水是浸泡或煮饭后剩下的澱粉状水具有润滑头髮的功能。

    水稻被认为含有大量的米饭中所含的维生素和矿物质。这些包括:氨基酸、B群维生素、维生素E、矿物质、抗氧化剂。据研究人员介绍,日本平安时代(公元794至1185年)的女性,把他们的长头髮,通过在米水中沐浴保持健康。

    瑶族妇女生活在中国黄罗村,因其头髮平均长6英尺而闻名。除了令人难以置信的长度之外,他们的头髮直到80岁才开始变白。瑶族妇女将自己头髮的长度和颜色归功于他们用米饭洗澡的事实。

    近年来,美容谘询网站和产品开发商已经抓住了这一传统。现在,稻田水的趋势正在蔓延。优点包含,使头髮不打结、使头髮更光滑、增加闪耀、使头髮更强壮、帮助头髮长长。

    研究怎幺说

    随着使用米水来增加头髮的流行度,越来越多的证据表明它的好处。但是这些说法是否科学证明?乍一看,2010年的一篇论文表明他们可能是有根据的。作者指出,米水可以减少表面摩擦并增加头髮的弹性。

    在其他地方,日本的研究机构开发了一种成像技术,可以显示肌醇对头髮的强化作用。米浆中含有肌醇。不过,迄今为止,米水对头髮的好处仍未得到证实。需要更多的研究来支持关于米水对头髮好处的轶事证据。.

    如何製作米饭水

    有几种不同的製作米饭的方法,浸泡是製造米饭水的最快方法。首先取半杯未煮过的米饭、彻底沖洗、将米饭放入2-3杯水的碗中、留下泡30分钟、将米汤放入乾净的碗中。

    一些人主张声称发酵米水比普通米水有更多益处。根据2012年的一项研究,发酵物质含有较高量的抗氧化剂。抗氧化剂可能对抗头髮和皮肤的角质,这就是为什幺它们是美容产品中的典型成分。要发酵米汤,请按照浸泡方法的步骤进行。之后让米汤在室温下静置2天,使其发酵。使用前将米汤放入乾净的碗中。

    虽然其对头髮的好处仍未得到证实,但使用米水沖洗头髮可安全地在家中尝试,也可用于皮肤。它被发现可以促进皮肤炎患者的皮肤健康。



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